Movember : laisser pousser sa moustache et bien l’entretenir

Le 1er novembre, des centaines de milliers d’hommes se rasent de près puis laissent leur lèvre supérieure tranquille pendant trente jours. La moustache Movember a une règle simple : on part d’un visage net et on ne coupe plus rien au-dessus de la bouche avant le 1er décembre. Entre les deux, il faut passer une semaine qui gratte, une semaine où le résultat paraît négligé, puis deux semaines où la moustache prend enfin forme. Ce guide vous accompagne jour après jour, avec les bons gestes pour prendre soin de sa moustache pendant la pousse et les produits qui évitent les irritations.

Movember, c’est quoi et pourquoi y participer

Le mouvement est né en 2003 à Melbourne, autour d’une bière entre deux amis, Travis Garone et Luke Slattery, qui s’amusaient du retour possible de la moustache. Ils ont convaincu une trentaine de volontaires de la porter tout un mois. Le nom vient de la contraction de « moustache » et « November ». L’idée a pris une dimension caritative dès l’année suivante, avec des dons reversés à la lutte contre le cancer de la prostate. La France a vu son premier Movember en 2012.

Aujourd’hui, la fondation Movember finance trois causes : le cancer de la prostate, le cancer du testicule, la santé mentale et la prévention du suicide chez les hommes. Elle annonce plus de 1,8 milliard de dollars australiens investis depuis sa création. En 2023, 311 249 participants dans 20 pays ont récolté 83,1 millions d’euros.

Les chiffres français expliquent pourquoi l’opération parle aussi aux trentenaires. Le cancer de la prostate reste le plus fréquent chez l’homme, avec plus de 50 000 nouveaux cas par an, surtout après 65 ans. Le cancer du testicule, lui, touche les plus jeunes : environ 2 700 diagnostics par an, dont 85 % entre 15 et 35 ans, avec un taux de survie à cinq ans de 93 % quand il est pris à temps. Votre moustache sert de prétexte pour en parler à la machine à café, et c’est exactement le but.

Pour participer officiellement, inscrivez-vous sur le site de Movember, créez votre page de collecte, puis publiez une photo de votre lèvre supérieure chaque semaine. Deux règles de forme s’appliquent : la moustache ne doit pas rejoindre les pattes (ce serait une barbe) ni descendre jusqu’au menton (ce serait un bouc). Si la pilosité ne suit pas, la fondation propose une alternative sportive, le « Move » : 60 kilomètres à courir ou à marcher dans le mois, en écho aux 60 hommes qui se suicident chaque heure dans le monde.

Semaine 1 à 4 : à quoi s’attendre

Un poil de barbe pousse en moyenne de 0,3 à 0,4 mm par jour, soit un peu plus d’un centimètre en un mois. Ce rythme varie selon l’âge (il augmente jusqu’à 35 ou 40 ans) et la génétique. Gardez ce chiffre en tête : fin novembre, vous aurez une moustache courte et dense, pas un guidon à la Dalí.

Semaine 1 : l’ombre et les premières démangeaisons

Du 1er au 7 novembre, vous passez de la peau nette à 2 ou 3 mm de poil. La lèvre paraît simplement mal rasée. Vers le quatrième ou cinquième jour, les démangeaisons arrivent. Le rasoir a coupé chaque poil net, en biseau, et cette pointe dure frotte contre la peau en repoussant. La pousse consomme aussi une partie du sébum qui protège l’épiderme, qui devient plus réactif. C’est le moment où beaucoup abandonnent. Tenez bon : ce cap passe en quelques jours si vous hydratez la zone.

Semaine 2 : la phase ingrate

Entre 4 et 5 mm, la moustache existe mais ne ressemble encore à rien. Les poils sont raides et partent dans toutes les directions. Les zones clairsemées, souvent au milieu sous le nez ou aux coins de la bouche, se voient davantage. Ne touchez à rien : un poil qui paraît isolé le 10 novembre est souvent rejoint par ses voisins une semaine plus tard. Prenez votre photo hebdomadaire de face et en lumière naturelle, vous mesurerez les progrès bien mieux qu’en vous regardant chaque matin.

Semaine 3 : la forme apparaît

Vers 6 à 8 mm, la moustache se dessine et les poils s’assouplissent. Les démangeaisons ont en général disparu. C’est le bon moment pour une première coupe de propreté, uniquement sur le bord qui touche la lèvre, et pour un coup de rasoir sur les joues et le menton afin que le contraste mette la moustache en valeur.

Semaine 4 : une vraie moustache

Autour d’un centimètre, les poils commencent à retomber sur la lèvre et vous la sentez en mangeant. La moustache se coiffe, et une touche de cire permet de diriger les pointes vers l’extérieur. Pour un guidon ou une moustache impériale, il faudra la garder plusieurs mois de plus.

Les gestes pour une moustache qui ne gratte pas

Une moustache qui pousse se soigne comme une peau sensible. Le froid de novembre et le chauffage dessèchent déjà le visage, ce que nous détaillons dans notre guide pour prendre soin de sa peau en hiver. Sous la moustache, la sécheresse se traduit par des rougeurs et de petites peaux. Voici la routine que nous conseillons, matin et soir, du premier au dernier jour :

1. Rincez la moustache à l’eau tiède matin et soir, avec un savon doux sans sulfates une fois par jour au plus. Le shampoing pour cheveux est trop décapant pour l’épiderme du visage.
2. Séchez en tamponnant avec une serviette, sans frotter.
3. Déposez une ou deux gouttes d’huile sur le bout des doigts et massez la peau sous les poils, pas seulement les pointes.
4. Brossez ou peignez dans le sens de la pousse, de haut en bas, pour habituer les poils à retomber.
5. Le soir de la troisième semaine, coupez seulement les poils qui dépassent sur la lèvre, bouche fermée et lèvre détendue.

Pour ce dernier geste, de petits ciseaux pour barbe et moustache de 10 cm, fabriqués en France, se manient plus finement qu’une tondeuse, qui a tendance à mordre trop haut. Coupez peu à la fois : une moustache trop raccourcie laisse un trait irrégulier qu’il faut deux semaines pour rattraper.

Côté peigne, préférez le bois au plastique. Un peigne en bois de hêtre glisse sans électricité statique et répartit l’huile sur toute la longueur. Si une démangeaison persiste au-delà de deux semaines, avec des plaques rouges ou des pellicules jaunâtres, il peut s’agir d’une dermite séborrhéique : montrez-la à un médecin plutôt que d’enchaîner les produits.

Huile ou cire : les bons produits pendant la pousse

Les deux produits n’interviennent pas au même moment. L’huile soigne la peau et assouplit le poil dès le premier jour. La cire sert à coiffer, elle n’a d’intérêt qu’à partir du moment où les poils sont assez longs pour être dirigés, en pratique la dernière semaine.

L’huile moustache dès la première semaine

Il n’existe pas vraiment d’huile réservée à la moustache : une huile pour barbe fait le même travail, à condition d’en mettre très peu. Sous le nez, un parfum trop présent finit par gêner. Choisissez une formule neutre ou légère. Notre huile barbe bio 5 en 1 associe huit huiles végétales bio (jojoba, sésame, ricin, avocat, babassu…) à du bisabolol et du calendula, deux actifs connus pour calmer les irritations. Elle est certifiée Cosmébio et fabriquée en France. Une ou deux gouttes suffisent pour une moustache : un flacon de 30 ml tient largement tout le mois, et bien au-delà.

Appliquez-la le soir sur une peau propre, quand la moustache peut l’absorber sans croiser votre café. Les gestes de base restent les mêmes que pour une barbe complète, et notre guide sur les soins de la barbe va plus loin si vous laissez tout pousser.

La cire à moustache en fin de mois

À partir d’un centimètre, la cire à moustache de la marque Ça va barber fixe la forme sans effet carton. Sa formule est 100 % végétale, sans cire d’abeille, à base de cire de carnauba et d’huile de ricin, avec 75 % d’ingrédients bio. Prélevez l’équivalent d’un grain de riz avec le médiator fourni, chauffez-le entre le pouce et l’index jusqu’à ce qu’il fonde, puis étirez-le des racines vers les pointes. Un coup de peigne termine le travail. Sur une moustache encore courte, restez léger : trop de cire agglomère les poils et fait apparaître la peau.

Une précaution : ces cires sont parfumées aux huiles essentielles. Elles sont déconseillées si vous y êtes sensible et ne doivent pas toucher les lèvres. Pour constituer un kit complet, notre sélection des accessoires pour une barbe impeccable détaille les brosses et peignes adaptés à chaque longueur.

Garder ou raser sa moustache le 1er décembre

Le 1er décembre, la question se pose devant le miroir. Si elle vous plaît, gardez-la : vous avez déjà passé la période difficile, et une moustache de quatre semaines s’entretient en quelques minutes par jour. Continuez l’huile, coupez le bord tous les dix jours et passez à la cire quotidienne si vous visez une forme travaillée.

Si vous la rasez, ne passez pas directement la lame sur un centimètre de poil. Raccourcissez d’abord aux ciseaux jusqu’à 2 ou 3 mm, puis préparez la peau avec de l’eau chaude et un savon de rasage pour peau sensible. Un rasoir de sûreté à lame unique limite les poils incarnés sur cette zone sensible, à condition de raser dans le sens du poil, sans appuyer. Terminez avec un baume après rasage pour apaiser la lèvre, qui a perdu l’habitude de la lame.

Gardée ou rasée, votre moustache Movember aura servi si elle a lancé une conversation sur le dépistage. Si vous vous inscrivez cette année, commencez par l’huile dès le 1er novembre : c’est elle qui vous fera passer la première semaine sans vous gratter.